Вернуться   Форум хозяюшки - форум для девушек и женщин > Здоровье и красота > Диета и питание

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 18.04.2012, 08:59   #1
Соник
Новичок
 
Аватар для Соник
 
Регистрация: 18.04.2012
Сообщений: 1
По умолчанию Чтоб похудеть, надо чаще есть.

Самое главное для худеющего - не допускать возникновения чувства голода, потому что когда мы голодные, мы мечем всё, что не приколочено. А чтоб чувство голода не возникло, надо есть часто, то есть перерыв между приемами пищи не должен превышать 4 часов. Исключение - ночной сон, последний прием пищи - не менее, чем за 2 часа до сна. Естественно, что если объедаться плюшками каждые 4 часа, то вряд ли похудеешь. Значит, выбираем малокалорийную здоровую пищу и едим понемногу и часто. Для организма - это наилучший вариант. Вес будет скидываться медленно, но это и хорошо, зато кожа будет успевать подтягиваться. А голодать вообще нельзя!
Соник вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
вес, голод, диета, похудеть

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 22:24. Часовой пояс GMT.

Допускается использование материалов сайта с обязательной ссылкой на Хозяйка.ру
Партнёр сайта: Анталия Сегодня - Новости Турции


Партнёры сайта

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Хозяйка.ру Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot Тема: vBSkins.com